Durch meine Diagnose der rezividierenden Depression habe ich mittlerweile viel Erfahrungen im Bereich der Gesprächstherapie machen können, sowohl in Einzel- als auch Gruppengesprächen. Bei den Gruppentherapien fiel mir immer wieder auf, wie schwer sich viele damit tun, ihre Gefühle in Worte zu fassen. Manchmal wurden dafür auch Bilder ausgeteilt, aus denen wir uns aussuchen sollten, welche gerade gut zu unserer Stimmung passen. Wenn ein passendes Bild gefunden wurde, erzählten die Patient:innen plötzlich viel mehr als sonst. 

Leider war es oft nicht so einfach eines auszuwählen, da sie doch sehr konkret waren. Schon kleine Details können dafür sorgen, dass es doch nicht passt. Und so habe ich auch miterlebt, dass keines augewählt wurde. In dem Fall war es wieder schwieriger, sich zu öffnen.

Hier möchte ich gerne anknüpfen: Meine Fotomontagen zeigen Szenen aus der Natur, die durch die mehrfache Bearbeitung abstrahiert wurden, und so vielfältig interpretiert werden können. So kann ein einziges Bild viel mehr Stimmungen abdecken.

Die Therapiemethoden sind dabei so vielfältig wie die Motive selbst: Sie können als Einleitung in die Gesprächstherapie dienen, oder auch eine  Hilfe für Einsteiger:innen in visuelle Meditationsübungen sein. Anfangs ist es schwer, sich nicht von Geräuschen und Gedanken ablenken zu lassen, und so könnte ein Fokuspunkt in Form einer Fotomontage helfen. In der Psychoedukation könnten meine Motive helfen, um unterschiedliche Gefühle besser zu veranschaulichen. Auch für die Kunsttherapie sehe ich viele Anwendungsfelder: Damit könnten Patient:innen lernen, wie man Kunst nutzen kann, um die eigene Stimmung auszudrücken. Beispielsweise könnte damit veranschaulicht werden, welche Farben welche Stimmung transportieren. Für die Achtsamkeitstherapie könnten meine Fotomontagen als Vorbild dazu dienen, mit offenen Augen durch die Natur zu wandern und selbst nach ruhigen Orten zu suchen. 

KALEIDOSKOP

MÖGLICHE ANWENDUNGSFELDER

Traumatherapie (Beruhigung, Stabilisierung, Erdung)

Achtsamkeit und Meditation mit Bild als Fokustraining

Kunsttherapie (Was löst dieses Bild bei den Betrachtenden aus?)

Einstieg in eine Gesprächstherapie

MÖGLICHE WIRKUNG

Regulierung des Nervensystems

Vermittlung von Emotionaler Sicherheit

Förderung von Selbstwahrnehmung und innere Stabilität

WALD

MÖGLICHE ANWENDUNGSFELDER

Traumatherapie (Ressourcenbild: Sicherheit und Freiheit)

Achtsamkeit und Meditation (Atemübungen, Stressreduktion)

Kunsttherapie (Was löst dieses Bild bei den Betrachtenden aus?)

Einstieg in eine Gesprächstherapie

MÖGLICHE WIRKUNG

Beruhigung des Nervensystems

Öffnungsbereitschaft für Therapie

Vermittlung von Geborgenheit

SONNE

MÖGLICHE ANWENDUNGSFELDER

Veranschaulichung beim Resilienztraining in der Traumatherapie oder bei Depressionen/Burnout

Gesprächstherapie (Einstieg in schwierige Themen)

Tiefenpsychologie: Kernbotschaft des Bildes vs. eigenes Leben 

MÖGLICHE WIRKUNG

Ressourcenaktivierung und Hoffnungsfindung

Selbsterkenntnisse bei Kunsttherapie

Förderung von Selbstwahrnehmung und innere Stabilität

BLATTBLUME

MÖGLICHE ANWENDUNGSFELDER

Gesprächstherapie: Was können wir von der Natur lernen?

Achtsamkeits- und Meditationstraining: Mitte finden

Traumatherapie: Erdung und Sicherheit

MÖGLICHE WIRKUNG

Stressreduktion

Resilienzaufbau: Wachstum bei allen Erfahrungen

Förderung von Selbstwahrnehmung: Alle brauchen Pausen und Erholung

SONNENUNTERGANG

MÖGLICHE ANWENDUNGSFELDER

Therapie von Angststörungen: Nebel als Ungewissheit, aber auch Schutz

Trauer- und Verlusttherapie: Loslassen und Akzeptanz

Traumatherapie: Nervensystem-Regulation

Depressionstherapie: Emotionale Erschöpfung, Sinnkrisen

MÖGLICHE WIRKUNG

Krisenbewältigung und Traumaverarbeitung

Selbstreflexion und Identitätsentwicklung

Innere Ruhe und Akzeptanz

HERBST

MÖGLICHE ANWENDUNGSFELDER

Gesprächstherapie: Vergänglichkeit und Altersthemen

Sinnhaftigkeit und Grübeln in der Depressionstherapie

Akzeptanz in Trauma- und Verlusttherapie

MÖGLICHE WIRKUNG

Akzeptanz und Geborgenheit

Lebensumbrüche akzeptieren

Krisenbewältigung und Traumaverarbeitung

Hilfe bei Trauer- und innere Wandlungsprozessen

WOLKEN

MÖGLICHE ANWENDUNGSFELDER

Innere-Kind-Arbeit (Leichtigkeit vs. ungelöste Themen)

Achtsamkeits- und Meditationstraining: Fokus aufs Innere

Tiefenpsychologie: Identitätsfragen

Innere Leere bei Depressionen

MÖGLICHE WIRKUNG

Existenzielle Reflexion und Integrationsförderung

Selbsterkenntnis und Heilung

Ressourcenaktivierung und Sicherheitsempfinden

Welches Motiv passt zu mir?

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Welche Maße sind möglich?

Die möglichen Durchmesser sind 20cm, 30cm, 40cm und 60cm

Wie läuft die Bestellung ab?

Klicken Sie auf Ihr Wunschmotiv und wählen Sie unter dem Medium Leinwand die gewünschte Größe. Im Warenkorb können Sie die gewünschte Anzahl anpassen.

Muss ich auf etwas Spezielles achten?

Die Leinwände werden standartmäßig mit einem Aufhänger geliefert für eine Befestigung an der Wand. Ist dies nicht erwünscht, einfach im Bestellvorgang als Kommentar vermerken

Die Motive gefallen zwar, sind aber nicht ganz das Richtige?

Auf Änderungswünsche gehe ich gerne ein, schreiben Sie mir einfach übers Kontaktformular